hits

Here we gooooo.....

God natts svn. Joda. Er tilbake. Jobb og trening. Starter med at det ene dekket er punktert. Heldigvis var det flott vr. Tke, men vindstille. Like fr solen kom igjennom. Senere kom den. Rett hjem og fikse dekk. Rett p trening. Beindag. S rett hjem. Kamp. Klokken ble plutselig langt p kveld. Vips s var tirsdagen snart over. Innholdsrikt ja😉

Dagens trening: Skuldre, bein og legger

4x11 Sitt. skulderpress i smith

4x11 Sitt. hantelpress

4x11 St. kabeldrag armer rett frem

4x11 Squat m/stang

4x11 Deadlift

4x11 Utfall m/stang

4x11 Sitt. leggpress

4x11 St. leggpress i smith

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Thomas Taule

Thomas Taule

42, Haugesund

Mnja.... Hva kan en si? Liker det meste egentlig.... Er ikke den vanskeligste ha med gjre akkurat :-) Trening er viktig for meg. Og jeg har fibromyalgi s trening hjelper. Derfor handler mye om det her. Men noen tanker dumper innom av og til.

Kategorier

Arkiv